La mala postura = pobre del cuello
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La mala postura = pobre del cuello
Los problemas con las malas posturas son una de las causas más comunes de dolor de cuello, lo que hace más fácil el dolor de cuello imparable con sólo mejorar los malos hábitos. Los malos hábitos postura a menudo comienzan en edades tempranas en la vida, lo que hace que el resultado final gradual de dolor en el cuello un problema grave. Muchas actividades sencillas realizadas con una mala postura son en su mayoría inocentes, pero las consecuencias son especialmente preocupantes.
Cuando se aloje en el mismo lugar durante largos períodos de tiempo, la postura de buenas prácticas. Esto significa mantener el cuello en una posición neutral en todo momento. Si esto no es posible, siempre asegúrese de no situar el cuello en una posición incómoda. Las actividades comunes que pueden instigar a problemas con la postura del cuello incluyen la lectura en la cama, dormir y usar una computadora, y el levantamiento de objetos pesados. Estas actividades, aunque lo normal en la naturaleza, requieren a menudo en posiciones incómodas de ser más cómodo y eficaz.
Cuando el dolor que experimentan el cuello relacionados con malas posturas, los pacientes sienten la rigidez en el cuello y los hombros. A veces, los pacientes también puede llegar a tener dolores de cabeza como resultado del trauma físico que causa dolor en el cuello. Los pacientes pueden esperar que estos síntomas:
- De acuerdo dolor
- Dolores de cabeza
- Hormigueo, ardor, entumecimiento
- Rigidez en el cuello y el hombro
| Guru Spotlight |
| Linda Handiak |
